SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po cyklu

  • [...] Z reguły widzę że zaleca się 4tyg. Trzecia sprawa czy jakiś popularny środek na wątrobę (np. hepatin) wystarczy? Jeśli tak to jeść 2tabl do każdej porcji przez cały czas cyklu i ile przed i po? Na stawy szamam glukozamine przed, w trakcie i po cyklu. Na odblok chce DAA i jakiś buzer teścia, tylko powiedzcie jak długo go robić? Wątroba i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1443 Data: 2011-07-14 20:14:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Piszę tutaj bo po raz trzeci podszedłem do cyklu kratynowego,ale ciągłe starty w zawodach nie pozwalały mi go dokończyć ponieważ musiałem robić przerwy od siłowni żeby nie być za bardzo spiętym przed startem i dochodził do tego trening który nie współgrał z budowaniem masy. Pierwszy raz zakupiłem Jabłczan kreatyny Olimpu, po pierwszym [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2011-07-14 19:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jednak jestem za tym aby pisac odczucia po suplach na treningu, szczegolnie jesli chodzi o przedtreningowke. W podsumowaniu daje sie, jak nazwa wskazuje, podsumowanie calego cyklu i sumuje dzialanie supli na kazdym treningu w kupe. Oczywiscie to moje zdanie, choc mysle ze sponsorom zalezy na pozytywnej opini supli, a nie na tym co tester jje

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 19399 Data: 2011-07-14 18:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do sprawdzenia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 20gnitro+5 mono aminokwasy 2 razy dziennie po 3 caps przed pierwszym śniadaniem i a następne 3 caps przed obiadem.O gainera się nie pytam bo stosuje go wedługo braków w diecie.I do tego jeszcze pytanie bo została mi prawie cała pucha cm3 jabłczanu z poprzedniego cyklu czy można do tego dodać czy już jest wystarczająca ilość kreatyny??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2011-07-14 18:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu za 2 koła to szacun na ulicy będzie hihi

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 18:01:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • your boss wrzuć foty przed cyklem i po cyklu za 2 koła

    Odpowiedzi: 337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 17:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Co o tym sądzicie? Pozdrawiam obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): http://zapodaj.net/8373e500e70f.jpg.html Wiek: 17 lat Waga: 72 kg Wzrost: 175 Cel cyklu: Sucha masa mięśniowa stosowane już wcześniej suplementy : Cell Pump Uprawiane inne sporty: sztuki walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2011-07-14 17:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cokta - po prostu ćwiczę

    Post
    Trening dla początkujących

    TRENING 14.07.2011 Czwartek: Podciąganie na drążku: 4 3 3 Rehabilitacyjne MC 15/10/5 według Wodyna (na tym cyklu 5x15): 33kg x 15 33kg x 15 33kg x 15 33kg x 15 33kg x 15 Wyciskanie stojąc: 32kg x 5 32kg x 5 32kg x 5 32kg x 5 32kg x 5 Unoszenie wyprostowanych nóg w leżeniu: 15 15 15 Bardzo fajny trening. Samopoczucie było super, wszystko [...]

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 16:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w przedstawiony przez Ciebie plan suplementacji Clouta (bo mam prawie całą puszkę i szkoda by było ją zmarnować i ostatnie pytanie, wrzuc do wytrzymalosciowego 3w piątym cyklu na masę pada takie stwierdzenie "jako przed treningowka spalacz+1.3 w jednym z aakg bedzie ok", które niezbyt rozumiem-w szczególności aakg. chodzi o to, ze [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3242 Data: 2011-07-14 15:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    witam planuje swoj pierwszy cykl 1. WIEK: 24 2. WAGA: 95 3. WZROST: 187 4. WYMIARY: -biceps: 3 -klatka: 114 -udo: 61 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: -białko: 3 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 0,6 -kalorie +300 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1- m drol, 2- h drol + epi, 3 mdrol + hdrol, 4 clenbuterol 8. TRENING: 2 dni on 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2011-07-14 14:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po takim cyklu clomid jest niezbedny, nie ma opcji ze sie nie zablokowales chociaz mozesz tego teraz nie odczuwac ale za tydzien dwa sam zobaczysz ze jednak warto bylo sie odblokowac , 12 tab to maalutko dokup przynajmniej z 2 opakowania minimum

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2011-07-14 14:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ilość Nitro2? przy cyklu na nim + mono

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tyle ile za podwojną dawke która by byla bez monohydratu? (10+10g) w DN, 15g+15g w DT), tzn. przy samym nitrbolonie ja dawkowalem wiecej ale wyszlo by za duzo kreatyny nie potrzebnej jak jest do tego przy tym cyklu mono. A więc czy powinienem : DT: nitro2(30g) przed treningiem, 5g mono po DN: 5g mono, 5h potem 20g nitro2 tak byloby ok?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2011-07-14 14:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening.

    Post
    Trening dla początkujących

    @Tomasz1405 - napisałem tak bo tylko raz miałem do czynienia z mono:) i ruszyłem z ciężarem po cyklu:) Ale juz podsyłam plan: Ćwicze 3 razy w tygodniu: Poniedziałek: Klatka Płaska - 4 serie Hantle na skosie - 4 serie Rozpiętki - 3 serie Triceps Prostowanie ramion na wyciągu stojąc - 3 serie Prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowia 3 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2011-07-14 13:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór suplementów na mase + pare pytań

    Post
    Odżywki i suplementy

    a to czemu? rozumiem że np. z kreatyną dobrze jest poczekać do zastoju, lecz ja już jestem po pierwszym cyklu. Zapoznałem się z tematem "dlaczego warto poczekać", ale ja jestem bardzo aktywny sportowo. Codziennie przechodzę ciężkie treningi siatkarskie + sparingi/mecze ligowe. Siłownia jest 3 razy w tygodniu. Np. aminokwasy są konieczne [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2011-07-14 12:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CM3 a Mono ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chciałbym się dowiedzieć czy po cyklu z jabłczanem krea. moge zacząć cykl mono . Pytam się gdyż CM3 to sucha masa mięśniowa a mono to wypełnione komórki wodą . Czy to nie pogorszy osiągów z CM3 na Mono ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2011-07-14 12:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] M-drolu dwu tygodniowe - dlaczego? Ponieważ w tym czasie u większości osób nie występuje blok , albo bardzo niewielki (u mnie wcale) Dlatego wiele osób pisze że na początku cyklu libido idzie do góry a potem spada . Kolejna sprawa to toksyczność , sporo biorących M-drola nie jest w stanie dociągnąć do końca ze względu na skutki uboczne które [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 10:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH - pare faktow

    Post
    Doping

    [...] (6on 1off) 11-15 IGF 50mcg efekty sa takie ze ten cykl przeprowadzilem w wieku 25 lat i byl to moj najlepszy cykl w zyciu. Jesli chodzi o spalenie tluszczu to bylem na tym cyklu bardziej pociety niz przy cyklu z HGH i tren. Przyrost masy tez wiekszy z tym ze ciezko pozniej to utrzymac , mozna powiedziec ze mija 6 miesiecy i jestesmy w punkcie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8896 Data: 2011-07-14 08:47:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nolvadex po npp

    Post
    Doping

    [...] 10mg własnego tescia dziennie, a Ty dostarczysz z zewnątrz dodatkowe 20mg które przyjmie się w okresie kilku dni (ok 5mg dzienie) to Twoj układ hormonalny w okresie dzialania tego środka ograniczy produkcję do 50% tak, żeby poziom teścia pozostał w normie. Na takim cyklu rzecz jasna nie zrobisz zadnego wyniku i nie ma po czym się odblokowywać.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2030 Data: 2011-07-14 01:41:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do ułożenia diety na mase

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - błagam, zrobie pierwsze przymiarki do ułożenia diety. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) : - Wiek : 17 Waga : 65 Wzrost : 178 Cel cyklu : Masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty : Piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 699 Data: 2011-07-14 00:08:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurde, aż mi głupio po przeczytaniu tego art szczególnie 3 pkt. Po cyklu od razu robie redukcje Jednakże ciekawi mnie jedna rzecz, jak ma się nabieranie/pozbywanie insulinoodporności w młodym wieku. Myślę, lecz nie jestem pewien, że w młodym wieku jeszcze nie utrwala się tak insulinoodporność i pewnie jest łatwiej się jej wyzbyć 16 letniemu [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 00:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)